高敏感：被低估的天赋与独特生活

今天，我们想和你聊聊 “高敏感” 这件事。

01

听觉敏感的人，晚上睡觉时容易被细小的声音吵醒；

嗅觉灵敏的人，能轻易闻到不易察觉的气味；

触觉上高度敏感的人，在别人靠近时常感到紧张；

对旁人情绪变化敏感的人，则习惯性推敲别人的言外之意，常常过度解读他人的沉默，或是下意识地 “想太多”……

高敏感的人，心里像装着一个放大镜，他们敏感的神经就像无数触角，能捕捉到周围环境变化。

他们说你太敏感，其实你也想关掉感官，变成别人眼中的一道亮色，像别人一样轻松地活着。可你的神经天线就是比别人多两根。

空气中压抑的情绪，别人眼神里微妙的变化，语气里藏着的暗语，你总能捕捉到。

就像喝下一杯加了一滴苦瓜汁的水，别人喝着或许平淡无奇，而你却尝到了那抹苦涩的滋味。更难受的是，你还会不停地追问：“为什么这么苦？”

02

如果你也是高敏感的人，不必自卑，因为高敏感，是一种被低估的天赋。

高敏感的人，是与世界深度链接的天赋型选手。

高敏感者，能感知事物的细微差别，就像一台更高像素的相机，总是在相同的时空环境中，比低敏感者获得更多的信息，对信息的体验也更深刻。

他们拥有更活跃的想象力，和更丰富的内心世界，从外部世界接受和感知到的信息，都会变成大脑中天马行空的想法。

高敏感的人，活得比别人深刻，也比别人温柔。

越是追问，越是苦得透彻，但敏感也不全是苦的。

就像喝下一杯加了一滴蜂蜜的苦瓜汁，别人尝到的或许是苦涩，而你却能品到那丝甜意。这时你不会问为什么这么甜，只会让自己沉浸在单纯的快乐中。

你在苦与甜的交织中，体会出层层叠叠的感悟，这些感悟会附着在你的神经上。

让你读懂朋友没有说出口的委屈，你不会着急给他建议，而是轻轻抱一抱他，你给予朋友的是一种理解。

你也能感受到流浪猫眼中的戒备和它摇着尾巴时藏着的渴望，你会耐心等它，它就会慢慢放下戒备，蹭上你的裤脚，你给予流浪猫的是安全感。

这些都是从敏感中长出来的，所以敏感是一种能力。

这种能力就像随身揣着的海绵，吸饱了世界的悲欢，拧一拧，或许能浇灌出别人种不出的花。

活得比别人深刻，也更温柔。

03

如果你是一个高敏感的人，不必强迫自己变成一个 “钝感” 的人，不必强迫自己变成另外一个样子。你要做的，是充分发挥自己高敏感的天赋。

首先，就是接纳自己，寻找做自己的勇气。你可以把细致入微的观察，变成浪漫生活的灵感，也可以尝试做些轻松的事，找到让自己舒服的生活方式。

当你能够感受更多，想象更多，就能创造更多，就能利用高敏感的天赋，活出真正的自己。

你是一颗红苹果，却把自己刷成了绿色，是为了让自己显得合群。但绿苹果们聊天的内容，让你觉得无聊。你不走表示你合群，合群让你获得安全感。

其实，世上有很多喜欢红苹果的人，它们也曾在你身边出现过，但受伤的你已隐藏起来，使它们认不出你。而你困在 “没有人会喜欢真实的自己” 的框架里，看不见它们到来，从而彼此错过……

再勇敢一次，停止涂抹别人的颜色，露出真实的自己。你越靠近自己，就会越远离绿苹果。不要担心这种关系的破裂，这是人际关系的重新筛选。

你会失去那些不喜欢原本的你、需要你委屈自己去讨好的绿苹果，但会留下彼此理解、相互尊重，可以共存的绿苹果。

懂得理解和尊重也会让你吸引到不同颜色的苹果，让你的世界变得五彩缤纷。你也会成为别人七彩生活里的一道亮红色，这道亮红色才是你的保护色，更是你的幸运色。

高敏感的人，会为一树花开感到欣喜，会为别人的幸福流泪，也更容易发现他人的优点，更容易感到爱与幸福。

这些细微的小事，丰富了人生体验，拓宽了人生厚度。

当你接受了这种超能力，就会拥有属于自己独特而丰富的世界。