惊蛰春雷响，过敏早预防！

春季，对于过敏体质人群而言，无疑是一个充满 “敏感” 挑战的季节。医学和疾控专家特别提醒，春季过敏绝非普通感冒，而是免疫系统针对花粉等过敏原所产生的异常反应，必须进行科学预防与及时干预，尤其要高度关注严重过敏反应。

每年从 2 至 3 月开始，松树、杨树等树木的花粉浓度会急剧上升，这极易诱发过敏人群出现过敏性鼻炎、结膜炎或者哮喘。其症状大多表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、眼睛瘙痒红肿，严重的甚至可能出现喘息、胸闷等哮喘症状。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良指出，如果在春季反复出现类似感冒的症状，并且持续数周，就应当警惕过敏的可能性，及时前往医院进行鉴别诊断。

针对春季成人过敏防护，马艳良提出了三大关键措施：

1 药物预防 “早行动”：过敏性鼻炎患者可以在花粉季来临前 2 至 4 周，使用鼻喷激素类药物；哮喘患者需要按照医嘱预防性吸入糖皮质激素类药物；结膜炎患者则可提前使用抗过敏滴眼液。

2 物理防护 “全方位”：专家建议过敏人群密切关注每日花粉指数预报，当花粉浓度大于 100 粒 /m3 时，外出时应佩戴 N95 口罩和护目镜，在家中可使用高效空气净化器，回家后要及时清洗鼻腔、更换衣物。

3 急救药物 “随身带”：哮喘患者务必随身携带急救吸入剂，一旦症状加重，应立刻就医。

专家还表示，如果常规措施无法缓解过敏症状，建议及时就医，进行过敏原检测。必要时，在医生的指导下进行脱敏治疗。脱敏治疗通常需要持续 3 至 5 年，部分患者有望实现 “脱敏”。

不同过敏性疾病的高发年龄段有所差异。例如，低龄儿童由于免疫系统发育尚未完善，相较于成人，更容易发生皮肤过敏。

“近年来，我国儿童过敏性疾病的患病率显著上升。” 中国疾控中心慢病中心副研究员齐金蕾表示，尽管过敏性疾病可出现在全年龄段人群中，但儿童过敏性疾病的表现类型会随着年龄增长而发生演变，在特定年龄段，某种过敏性疾病可能更为常见，因此要格外关注有严重过敏反应的儿童。

儿童常见的吸入性过敏原包括尘螨、花粉、霉菌等，食入性过敏原则有牛奶、鸡蛋、坚果等。严重过敏反应指的是在接触上述过敏原后的数分钟到数小时内，迅速出现可危及生命的严重症状，必须立即进行紧急救治。

齐金蕾建议，如果孩子存在严重哮喘、花粉症、湿疹或特应性皮炎、坚果过敏等情况，家长可以为患儿制作 “医疗信息卡”，详细注明过敏史以及紧急联系方式，并让孩子随身携带急救药物。一旦孩子出现呼吸困难、意识模糊等症状，必须立刻送往医院。

专家强调，过敏管理是一场 “持久战”，需要医生与患者共同协作。在确诊过敏原后，应尽可能***限度地避免接触；当无法避免接触时，需严格按照医嘱规范用药，切勿自行调整剂量。此外，保持室内清洁、定期清洗寝具、减少高敏食品摄入等生活细节，对于过敏防护也至关重要。

“预防过敏，既是为了自己，也是为了家人。” 马艳良表示，通过科学的防护手段和积极主动的管理措施，过敏人群同样能够尽情享受明媚的春光。